Акклиматизация у детей




акклиматизация у детейНаконец ребенок повзрослел, и вы созрели на путешествие с ребенком. В разных семьях это событие случается в разное время — у кого-то в 6 месяцев, у кого-то в три года.

Прежде, чем планировать путешествие с детьми, вам необходимо задуматься об акклиматизации ребенка. Ибо вас могут ждать непредвиденные последствия. Все мы знаем, что на смену климата или часового пояса наш организм обязательно как-то отреагирует и ему нужно время для того, чтобы привыкнуть к новым условиям, акклиматизироваться. У маленьких детей организм еще не успел полностью сформироваться, на любые перемены он реагирует более бурно. И акклиматизация может происходить тяжелее, чем у взрослых.
Поэтому обязательно примите во внимание особенности его маленького организма и особенности его акклиматизации.
Не так давно врачи вообще не рекомендовали менять климат детям до трех лет. Сейчас в этом вопросе меньше строгости, но родители должны помнить, что иммунная система ребенка формируется вплоть до полутора лет. И отдых с ребенком надо планировать так, чтобы на его неокрепший организм не было слишком большой нагрузки.
Прежде всего, внимательно отнеситесь к выбору самого места отдыха. Если ребенку еще не исполнилось и полгода, то далеко от родных мест лучше вообще не уезжать. Также, по мнению медиков, смена климата менее вредна, чем смена часового пояса. Поэтому старайтесь по возможности выбирать места с меньшей разницей во времени. Не стоит ездить с детьми до трех лет и в экзотические страны. С учетом собственного опыта, мы поменяли концепцию, и перестали ездить в экзотические страны в холодное время года. Очень тяжелая акклиматизация по возвращению.
Многих привлекает отдых на море. Для такого отдыха выбирайте места с относительно невысокой влажностью и не слишком жарким климатом. Самым подходящим в этом плане считается Крымский полуостров. Хорошо подходят также Канарские острова, север Греции, Кипр, Крит , Черногория, Хорватия, Болгария. Лучшее время для отдыха с детьми на побережьях Красного и Средиземного морей – конец весны и начало осени.
Второй немаловажный фактор, который обязательно надо учитывать, планируя отдых с маленьким ребенком – продолжительность отдыха. Акклиматизация у детей проходит намного медленнее, чем у взрослых. Поэтому на слишком короткий срок ездить не рекомендуется. Минимальное время – 14 дней. Иначе организм ребенка не будет успевать перестраиваться, и слишком высок риск того, что ребенок таких перемен не выдержит и заболеет. Если есть возможность, то отдыхайте месяц-другой, так будет лучше для ребенка. Последствия акклиматизации могут проявиться и после возвращения домой.
К поездке готовьтесь заранее. Постарайтесь, чтобы перед поездкой ребенок как можно больше времени проводил на свежем воздухе. Посоветуйтесь с Вашим педиатром, скорее всего он порекомендует курс поливитаминов.
Куда бы Вы ни отправились, обязательно возьмите с собой теплую одежду для ребенка. Если в пути ребенок замерз – оденьте по теплее, если вспотел – смените одежду на сухую.
После прибытия к месту отдыха первые несколько дней особенно внимательно наблюдайте за ребенком. У ребенка может появиться слабость, головокружение и даже рвота. Это признаки того, что акклиматизация происходит не слишком легко. Будьте к этому готовы и не спешите делать выводы, что ребенок заболел. В этом случае особенно тщательно соблюдайте режим, особенно тепловой. Не допускайте перегрева или переохлаждения ребенка, не разрешайте в самое жаркое время суток, с 11 утра и до 4-х дня, находиться на солнце. Старайтесь создать для него наиболее комфортные условия, чтобы адаптация произошла как можно быстрее.
Соблюдайте эти простые рекомендации, и тогда Вы получите удовольствие от поездки, а Ваш малыш вернется домой здоровым и отдохнувшим.

Статьи по теме:


Источник: http://www.debotaniki.ru/2011/02/akklimatizatsiya-u-detey/